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20 de maio de 2015

Alimentos que embelezam...

https://blog.magraapp.com.br/10-dicas-para-comer-saudavel-sem-extrapolar-o-orcamento/

Olá princesas tudo bem?!

Hoje vou falar um pouco sobre alimentos que podem nos ajudar a melhorar a nossa aparência. Entre outars coisas, combatem radicais livres, hidratam e desentoxicam o organismo. Veja quais são eles e inclua-os na sua alimentação.


Alho




Ajuda a combater as rugas e revigora a pele.

Batata-Doce



Contém vitamina A,que ajuda a prevenir rugas e a manter a pele jovem.

Cenoura


Mantém a pele saudável e previne o envelhecimento antes do tempo.

Frutas Cítricas


Ajudam na formação do colágeno, que mantém a elasticidade da pele.

Germe de Trigo


Regula o trato intestinal- o que ajuda a manter a pele saudável e a eliminar a barriguinha- e combate acne e espinhas.

Iorgute Desnatado


Rico em cálcio, faz bem aos dentes e ajuda a prevenir as cáries.

Queijo


Os queijos, em geral, ajudam a combater as bactérias,da boca e previnem s cáries. Para um sorriso bonito< coma uma fatia de queijo por dia.

Tomate


Rico em vitamina A, C e potássio, ajuda a manter a pele cheia de vitalidade.

Vinagre de maça


Contém enzimas que ajudam na retirada das células mortas, mantendo o aspecto saudável da pele. Além disso, auxilia na quebra das moléculas de gordura e facilita a digestão

E aí meninas gostaram? Tudo isso eu sei porque gosto de ler livros e revistas que dão dicas de beleza e saúde, a achei válido compartilhar com vocês. Espero que sejam útil para alguém.

Então é isso minhas lindas, até o próximo post!
Beijos!

Fotos retiradas da internet.

8 comentários:

  1. Adorei o seu post, eu adoro esse tipo de informação para a saúde, também posto dicas assim no meu blog. Um beijo :)

    http://www.robertazanatta.com.br

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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  3. Eu tomo suco de maça 100% natural mas não sabia dos benefício bom dele obrigada flor e vou comprar também germem de trigo rsrs
    flor tem post novo, poderia ver e tem Sorteio de uma Filmadora Suíça
    magrafelizpensa.blogspot.com

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    1. Obrigado pela visita e que bom que o post lhe serviu, fico feliz em ter ajudado!
      Beijos e volte sempre!

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  4. Nossa que bacana, não sabia do alho nem da maça, adorei linda.. seguindo por aqui.. beijão
    http://aestilosah.blogspot.com.br/

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  5. oieee ja vim aki fuça kkkk
    adorei o seu blog vc msm que fez o tudo amei as materias dei uma lida amei ja to ate te seguindo,,,,bjinhus

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    1. Ai que bom que você gostou flor, fiz tudo do meu jeito, volte mais vezes vou adorar!
      Beijos!

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